Övervikt hos häst? Här är Årets Hästvän Bellas bästa råd

Allt fler hästar i Sverige lider av övervikt – ett växande problem som påverkar både hästens hälsa och hållbarhet. Isabella ”Bella” Rinaldo, Årets Hästvän 2025, hippolog och en stark röst för hästvälfärd, delar sina bästa tips för att undvika överhull hos både hobby- och tävlingshästar.

“Det är en utmaning att hålla lättfödda hästar i lagom hull, särskilt när gräset börjar växa.” säger Bella.
“Övervikt hos häst är något vi måste prata mer om – för hästens skull.”

Varför är övervikt hos häst farligt?

Övervikt är inte bara en estetisk fråga – det ökar risken för en rad hälsoproblem hos häst:

• Nedsatt prestationsförmåga.
• Ökad belastning på leder och senor.
• Metaboliska sjukdomar som EMS (Equine Metabolic Syndrome).
• Ökad risk för fång och insulinresistens.
• Nedsatt livskvalitet och ökad risk vid operationer.

Här finns bra tips och råd från SLU och HästSverige om hur du kan hullbedöma din häst.

Bella tipsar om hur du kan arbeta förebyggande mot övervikt

Bella Rinaldo rekommenderar att du jobbar förebyggande med din häst varje dag – särskilt när gräset börjar komma.

1. Hullbedömning varje månad

“Det är lätt att vänja sig vid att hästen är lite mullig, särskilt under vinterpälsen,” säger hon.
Hon rekommenderar att göra en kroppskontroll varje månad, gärna med hjälp av fotodokumentation. Det kan vara bra att använda sig av sina stallkamrater också, det är lätt att bli hemmablind.

2. Se över grovfodret

Grovfoder är basen i varje foderstat – men det kan vara en bov vid övervikt.
– “Analysera alltid ditt hö eller hösilage. Många blir förvånade över hur energirikt det kan vara,” säger Bella.

Enligt forskning från SLU bör icke-strukturella kolhydrater (NSC) – alltså summan av socker och stärkelse – inte överstiga 10–12 % av torrsubstansen för hästar i riskzonen för övervikt eller för hästar som är insulinkänsliga.

3. Begränsa gräsintaget

Gräs är energirikt – särskilt under vår och försommar. Bella rekommenderar att:

• Begränsa betestiden, särskilt under morgon och kväll.
• Begränsa betesytan, kanske kan du göra en hage i hagen?
• Samgruppera hästar med liknande näringsbehov för att underlätta korrekt utfodring.
• Var noga med att din häst får i sig tillräckligt med grovfoder för att tillgodose sina behov även om du begränsar gräsintaget.

4. Skapa naturlig rörelse

Rörelse är A och O – men det räcker inte alltid med ridning några dagar i veckan.
Bella rekommenderar att skapa naturlig rörelse i hagen:

“Om du har möjlighet – placera vatten, salt, hö och mineraler på olika ställen. Det tvingar hästarna att röra sig mer, även när de inte tränas aktivt.”

Detta främjar inte bara viktkontroll, utan även naturligt beteende och mentalt välbefinnande.

Sammanfattning: Så undviker du övervikt hos häst

Att förebygga övervikt hos häst handlar om balans, kunskap och framförhållning. Här är Bellas viktigaste råd:

Hullbedöm hästen varje månad.
Analysera grovfodret och håll koll på energiinnehållet.
Begränsa gräsintaget under betessäsongen.
Skapa mer rörelse i vardagen – även utan ryttare.
Anpassa foder och motion efter individens behov.

“Att ta ansvar för våra hästars vikt är en viktig del i våra hästars välmående, och att vara en god hästägare,” säger Bella.

Vill du veta mer om Isabella Rinaldos arbete för hästvälfärd och hållbar hästhållning? Besök bellahastochryttare.se